こんにちは(#^^#)たかはぎですっ★
本日はとても暑いですね！！
寒くなったり暑くなったり、まだまだ安定しない日が続きますが、体調にはみなさん気を付けてください!(^^)!
話は変わりますが、先月からジムに通い始めました！！
念願の水泳とトレーニングのスタートです！！
ウォーキングして…たまに泳いで…と30分。その後、ジムに移動してひたすら筋トレ！！
足に負担がかからないようなメニューで鍛えられるので、私には最高です！！
健康のために頑張って続けていきますっ！！！
みなさんもたまには体を動かしてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆
